про твої фінанси

Большой теннис: основные правила, необходимый инвентарь, стоимость игры

Большой теннис – одна из самых популярных некомандных спортивных игр в мире и в Украине, в частности. О том, какие правила игры в теннис, какой инвентарь необходим для занятий этим видом спорта, на что стоит обратить внимание, прежде чем купить ракетку для большого тенниса, кому не рекомендуется заниматься большим теннисом и сколько стоит поиграть в него в различных городах Украины, рассказывает Prostobank.ua


Краткое содержание и ссылки по теме

  1. Правила большого тенниса
  2. Что нужно для того, чтобы начать играть в большой теннис
  3. Как выбрать ракетку для большого тенниса
  4. Польза от игры в большой теннис
  5. Противопоказания к занятиям большим теннисом
  6. Сколько стоит поиграть в большой теннис в Украине

Правила большого тенниса

  1. В большой теннис могут играть два или сразу четыре человека. В первом случае это будет одиночная игра, во втором – парная
  2. Во время игры соперники находятся по разные стороны сетки
  3. Задача каждого участника заключается в том, чтобы перебросить мяч ударом ракетки на сторону соперника таким образом, чтобы тот не смог отбить его
  4. Отбивать мяч необходимо до его касания поверхности корта или же до того, как он коснется корта во второй раз
  5. Если принимающий не сумел отбить мяч в рамках вышеописанных условий, его сопернику начисляются очки
  6. За победу в первых двух подачах начисляется по 15 очков, за победу в третьей – 10 очков. В случае победы во время четвертой подачи и при условии, что у соперника 30 и менее очков, игрок выигрывает в гейме
  7. При счете 40:40 победу в гейме получает тот игрок, который выиграет подачу дважды подряд
  8. Победа в 6 геймах позволяет игроку выиграть сет (но только в том случае, когда у соперника не более 4 побед в геймах)
  9. При счете 6:6 разыгрывается тай-брейк. Розыгрыш длится до тех пор, пока один из участников игры не наберет 7 очков
  10. Победителем матча становится тот игрок, которому удается победить в 2 из 3 либо 3 из 5 сетов

Это лишь малая часть правил, которую необходимо знать, чтобы играть в большой теннис. Более детальные правила игры в большой теннис можно найти на специализированных источниках.

Что нужно для того, чтобы начать играть в большой теннис

Чтобы играть в теннис и чувствовать себя комфортно на теннисном корте, понадобятся:

  • ракетка для большого тенниса;
  • мячи для большого тенниса;
  • кроссовки для большого тенниса;
  • одежда для большого тенниса.

Как выбрать ракетку для большого тенниса

Теннисная ракетка – главный инвентарь в большом теннисе, поэтому к ее выбору нужно отнестись со всей ответственностью. Не правильно выбранная ракетка не только не поспособствует успехам и победам на теннисном корте, а также может нанести вред здоровью владельца.

Итак, на что же стоит обратить внимание при выборе теннисной ракетки?

Вес. Вес всех полноценных ракеток для большого тенниса варьируется в диапазоне от 255 до 320 грамм. Ракетки весом 255-275 грамм подойдут детям до 12 лет и начинающим женщинам любителям. Ракетки весом 275-285 грамм – юниорам до 15 лет и начинающим мужчинам любителям. Для мужчин и женщин, которые занимаются большим теннисом более 1 года, можно выбирать ракетки весом 285-300 грамм. Профессионалы же используют ракетки, вес которых, как правило, превышает 300 грамм.

Размер ручки. Размеры ручек теннисных ракеток, как правило, маркируются цифрами в диапазоне от 1 до 5, где 1 – наименьший размер, а 5 – наибольший.

Ракетки с размером ручки 2 подойдут для женщин и детей, с размером ручки 3 – для мужчин.

Материал ракетки. Современные ракетки для большого тенниса могут быть изготовлены из алюминия, графитного композита или цельного графита.

Алюминиевые ракетки являются наиболее простыми, легкими и дешевыми и отлично подходят новичкам.

Ракетки из графитного композита используются в основном девушками, пожилыми людьми и юниорами, уровень игры которых близок к профессиональному. Их стоимость выше стоимости алюминиевых ракеток.

Самыми дорогими являются ракетки из цельного графита. Ими играют профессионалы.

Размер головы ракетки. Стандартным размером для головы профессиональной ракетки считается 100 дюймов. А вообще размеры могут варьироваться в диапазоне от 95 до 110 дюймов. Новичкам лучше выбирать ракетку с наибольшим размером, чтобы на первых этапах обучения им было легче попадать по мячу.

Купить ракетки для большого тенниса можно в интернет или магазинах спортивного инвентаря.

Польза от игры в большой теннис

Большой теннис – это не только увлекательно, но еще и полезно. В частности, игра в теннис:

  • способствует развитию и тренировке всех групп мышц;
  • благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • позволяет сбросить психическое и физическое напряжение;
  • развивает дисциплину;
  • улучшает выносливость, координацию, реакцию, ловкость.

Противопоказания к занятиям большим теннисом

При наличии следующих болезней и проблем со здоровьем, занятия теннисом противопоказаны:

  • болезни суставов и соединительной ткани;
  • межпозвоночная грыжа;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • радикулит;
  • невралгия;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • язвенная болезнь желудка;
  • грыжи и воспаления сухожилий;
  • плоскостопие.

Сколько стоит поиграть в большой теннис в Украине

Чтобы выяснить, сколько стоит и где дешевле поиграть в большой теннис в крупнейших городах Украины, перейдите по следующей ссылке.





Хотите получать уведомление на ваш email, когда мы опубликуем новые статьи?

также следить за обновлениями сайта можно в Facebook Instagram Twitter Viber Telegram

Горячие предложения

UniGroup

Кредит под залог недвижимости. Ставка 1.5% в месяц

Сумма от 30 000 до 50 000 000 грн. (в любой валюте).

Срок от 1 месяца до 10 лет.

100 л. топлива в подарок каждому клиенту.

Территория Киев, Киевская область до 35 км, Одесса, Харьков, Днепр, Львов, Полтава, Житомир, Ивано–Франковск, Черкассы, Черновцы, Чернигов, Сумы.

Miloan.ua

1-й кредит до 15 000 - 0,01%!

Макс кредит: до 15 000 грн.

Строк: до 30 дн.

Вік / Возраст: > 18

Карта, паспорт, код

Агропросперіс Банк

Акційні депозити у гривні

Акційні депозити у гривні

12% річних на 18 місяців

11% річних на 6 місяців

Вклади від 15 000 грн.

Акція діє до 31.05.2021

м. Київ, Вінниця

Ліцензія НБУ №241 від 16.02.2016

Полезные статьи по данной тематике