Фитнес-тренер – специалист в области фитнеса и здорового образа жизни, инструктор, который руководит тренировочным процессом и следит за техникой выполнения тех или иных физических упражнений.
Обязанности фитнес-тренера
Если отталкиваться от определения, представленного выше, может сложиться впечатление, что в обязанности фитнес-тренера входит только руководство тренировкой и контроль за ее выполнением. Но это не совсем так. Список обязанностей фитнес-тренера намного шире:
- Подбор программы для групповых или индивидуальных занятий
- Постановка техники выполнения упражнений и ее контроль
- Предоставление консультаций и помощи посетителям фитнес-клуба
- Оказание первой медицинской помощи
- Проверка исправности тренажеров
- Обеспечение посетителя фитнес-клуба необходимым инвентарем
- Соблюдение и отслеживание техники безопасности
Какими знаниями и качествами должен обладать хороший фитнес тренер
Дабы фитнес-тренер был востребован, он должен обладать такими характеристиками, знаниями и навыками:
Наличие профильного образования
Это может быть диплом об окончании специализированного высшего учебного заведения или сертификат, подтверждающий прохождения специальных курсов для фитнес-тренеров. Важно наличие знаний в области физиологии, анатомии и биомеханики.
Хорошая физическая форма
Тело фитнес-тренера – его визитная карточка. Поэтому он должен выглядеть спортивно и подтянуто.
Коммуникабельность
Тренер должен уметь общаться с людьми, должен располагать к себе. Общение и взаимопонимание с клиентом – одна из составляющих продуктивной тренировки и хороших результатов.
Умение грамотно и доступно преподнести информацию
Обучение клиента – один из самых важных этапов на пути к достижению цели клиента. Поэтому тренер обязан уметь доступно и понятно рассказать о технике и всех нюансах выполнения того или иного упражнения, показать его правильное выполнение.
Взаимодействие с представителями смежных профессий
В случае необходимости хороший тренер направит вас к реабилитологу, массажисту или диетологу.
Умение оценить физическую форму клиента
Чтобы на начальном этапе тренировки принесли результат и не нанесли вред клиенту, важно уметь правильно оценить его физическую готовность.
Постоянное развитие
Хороший тренер должен постоянно развиваться, идти в ногу со временем и постоянно обучаться чему-то новому. Только в таком случае его тренировки будут интересны и - самое главное -максимально эффективны.
Как стать фитнес-тренером
Самым первым шагом на пути к профессии фитнес-тренер должно стать определение фитнес-направления, в котором вы хотите работать (стэп, силовой тренинг, аквааэробика или др.).
Определившись с направлением, можно идти на обучение. Важно, чтобы в рамках программы курса подготовки фитнес-тренеров присутствовали такие темы: физиология, анатомия, педагогика, составление программы тренировок и изучение структуры занятия. А практика составляла не менее 70% всего времени, предоставленного на обучение.
Во время обучения побудьте в роли клиента. Так вы сможете увидеть и понять принципы тренерской работы. Также такая практика – хороший опыт для будущей работы с клиентами.
Закончив обучение, приступайте к поиску места работы. Без трудового опыта лучше начинать с небольших фитнес-клубов. Так шансов трудоустроиться значительно больше.
Имейте ввиду, для того чтобы попасть на работу в элитный фитнес-клуб, необходимо наличие высшего образования. Приветствуется физкультурное, медицинское, профильное по фитнесу или хореографическое.
Сколько стоят курсы фитнес-тренеров в Киеве
Если вы твердо решили посвятить себя фитнесу и стать фитнес-инструктором, вам наверняка будет интересно узнать, сколько стоят курсы фитнес-тренера. Поэтому мы решили узнать, какие цены* действуют в тех или иных школах тренеров.
Школа |
Стоимость курса |
Спортивный клуб «DOG & Grand CrossFit» |
от 3 000 грн. |
Школа «Олимпия» |
3 500 грн. |
FullFit School |
от 3 500 грн. |
Школа фитнеса "Star Fitness PRO" |
3 500 грн. |
Фитнес-школа "Тимур SCHOOL" |
от 3 000 грн. |
Masters School |
9 000 грн. |
Школа фитнеса «PRO FIT» |
от 2 900 грн. |
Цены актуальны на ноябрь 2020 года. За основу брались цены на курсы тренера тренажерного зала.
Читайте также:
- EnGuide: обзор сервиса сравнения курсов английского языка
- Как найти работу и успешно трудоустроиться. Ошибки соискателя
- Как самостоятельно сделать видео монтаж или ТОП-3 программы для монтажа видео
- Как стать мастером маникюра и что для этого нужно
- Квиллинг: хобби, на котором можно зарабатывать
- Кондитер: особенности профессии, как им стать, сколько стоит обучение
- Курсы парикмахеров, визажистов, мастера маникюра: за сколько можно обучиться
- Курсы флористики: сколько стоят
- Почему стоит обучится крою и шитью и можно ли на этом заработать
- Профессия кулинара: основные обязанности, преимущества, кулинарные курсы