Подбор кредитов:
Кикбоксинг в Украине
Сколько стоит кикбоксинг в Украине для детей? Предлагаем сравнить стоимость уроков в школах и секциях кикбоксинга.
Выберите город для просмотра стоимости услуги
Дата: 13.10.2023
Источник: Простобанк Консалтинг
Что такое кикбоксинг для детей?
Если мы говорим о кикбоксинге в целом, то это один из наиболее популярных видов контактных единоборств, который объединяет в себе техники кулачного боя с ударами ногами, присущими восточным единоборствам и французскому савату. Если же мы говорим о детском кикбоксинге, то здесь, в отличие от взрослого, запрещены сильные удары, удушающие захваты и болевые приемы.
Чем полезен кикбоксинг для детей?
Дети, которые регулярно занимаются кикбоксингом, более ловкие, гибкие и физически развитые, имеют лучшую реакцию. К тому же, в отличие от своих сверстников, маленькие кикбоксеры более дисциплинированные и уверенные в себе, и умеют лучше справляться с трудностями.
С какого можно возраста заниматься кикбоксингом?
Большинство тренеров по кикбоксингу считает, что лучший возраст для того, чтобы начать заниматься этим видом единоборств, это 7-8 лет. Но на сегодняшний день существуют секции, где принимают деток в возрасте от 4 лет. Там, как правило, основной акцент тренировок направлен не на освоение приемов, а на общую физическую подготовку.
Кому нельзя заниматься кикбоксингом?
К занятиям по кикбоксингу не допускаются детки, у которых:
- есть заболевания нервной системы;
- имеются заболевания сердечно-сосудистой, кровеносной, мочеполовой, эндокринной систем, а также органов дыхания и пищеварения;
- имеются проблемы с суставами и позвоночником;
- имеются глазные заболевания, а также болезни уха, горла или носа;
- есть серьезные проблемы с кожным покровом.
Сколько раз в неделю нужно заниматься кикбоксингом?
Согласно рекомендациям профессиональных тренеров по кикбоксингу, ходить на тренировки нужно три раза в неделю.
Сколько длится тренировка по кикбоксингу?
Обычно тренировка по кикбоксингу занимает от 90 до 120 минут.
Как проходят тренировки по кикбоксингу?
Как правило, тренеры придерживаются следующего плана тренировок:
- Сначала идет разминка
- Потом время уделяется общей физической и специальной подготовке
- Следующий этап - развитие гибкости
- Отработка ударов на снарядах
- Далее нарабатываются защитные приемы
- После - проводится работа над комбинированными ударами, при задействовании рук и ног
- Спарринги
Сколько стоит кикбоксинг?
Чтобы у знать, во сколько обойдется посещение тренировок по кикбоксингу в вашем городе, выберите интересующий вас населенный пункт из списка выше.